Category: Blog

Blog

Šta je ketoza?

Da bismo najjednostavnije objasnili ketozu, idemo prvo odgovoriti kako je dobila ime i zašto se zove baš tako: Ketoza je dobila ime po ketonskim tijelima,

Kako ući u ketozu
Blog

Kako ući u ketozu? Kratki vodič

Ulazak u ketozu može djelovati komplicirano i stresno, ali ako se ispoštuju sve smjernice koje ćemo vam razložiti u ovom vodiču, adaptacija može proći bez

autofagija
Blog

Autofagija – Kako postiti za gubitak kilograma

Autofagija je proces u tijelu, na molekularnoj razini, a koji uključuje razlaganje i reciklažu oštećenih ili neželjenih staničnih komponenti.  Šta konkretno znači autofagija? Ovdje ćemo